Le Centre de Conditionnement

Le Club offre un centre d'entraînement centralisé. Les membres peuvent profiter d'un entraînement complet sur des appareils à la fine pointe de la technologie, aussi bien au niveau cardiovasculaire, que des appareils de musculation et des poids et haltères.

Le Club Atwater est heureux d'offrir les services suivants pour vous aider à mieux gérer vos besoins de santé et de forme:

Entraîneurs personnels
Les séances d'entraînement personnel sont disponibles sur rendez-vous.
Pour plus d'information sur l'entraînement personnel ou pour trouver un entraîneur, contactez Cristina Gonzalez au 514 935-2431 ou cgonzalez@clubatwater.ca.

Pilates Cadillac/Reformer: leçons privées
Veuillez noter que l'utilisation es tables Cadillac/Reformer est restreinte aux leçons privées seulement.
Abstenez-vous de les utiliser, peu importe votre niveau de connaissance ou d'expertise au sujet de la méthode Pilates.

Entraînement personnel pour enfant
Le Club Atwater offre des services d'entraînement adaptés aux besoins de ses membres juniors.
Les enfants âgés de 10 à 16 ans doivent être sous la supervision constante d'un entraîneur personnel pour une série de six séances d'entraînement avant de pouvoir utiliser les salles de conditionnement. La supervision parentale n'est pas aussi efficace et n'est pas conseillée pour assurer la sécurité des plus jeunes.
Les séances initieront les enfants à plusieurs facettes de l'entraînement:
      1. Comment utiliser les appareils des salles de conditionnement
      2. L'étiquette et les mesures d'hygiène des salles de conditionnement
      3. Comment suivre un programme d'entraînement adapté au besoin d'un enfant

Le club se réserve le droit de refuser l'accès à tout membre junior de moins de 16 ans.
Le club se réserve le droit de refuser tout membre junior ayant une conduite qui ne correspond pas au règles d'utilisation des salles de conditionnement.

Classes en groupe
Notre programme de classe en groupe offre un large éventail de classes:
      Athlétique (Spin, Cardio Circuit, X-Cardio),
      Équilibre (Bosu, Yoga, Tai Chi),
      Tronc (Pilates, Abs-et-Core, Étirements Fusion),
      et Aérobic (Dancerobics, Sculpture Corporelle, Body Design).
Nos instructeurs professionnels sont à même de s'adapter et de servir des participants de tous les niveaux d'habileté et de forme.
L'horaire des classes est disponible à la réception du Club.

Vous pouvez aussi cliquer sur le lien pour télécharger un horaire des classes en groupe

     
Les classes en groupe ont été conçues avec pour cible une clientèle adulte. Les adolescents et les jeunes adultes sont sont les bienvenues dans ces classes. Les adolescents devront être âgés d'au moins 16 ans pour pouvoir participer aux classes régulières. Des exceptions à cette règle peuvent être accordées sur une base individuelle.
Si vous avez besoin d'un entraîneur personnel ou pour de plus amples informations sur les classes en groupe, veuillez contacter Cristina Gonzalez. Vous pouvez la joindre au 514 935-2431, poste 224, ou par courriel à cgonzalez@clubatwater.ca.